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Autogenes Training Jugendliche

Autogenes Training wirkt stresslindernd, beruhigend und entspannt vor Prüfungen oder anderen stressigen Situationen. 

Durch regelmäßiges Üben erlangt man eine innere Ruhe, welche Kraft gibt, Konzentration stärkt und trainiert und den Körper und Geist entspannt, Blockaden werden gelöst, die allgemeine Leistungsfähigkeit wird erhöht.

Ein speziell auf die Altersgruppe von 12- 18 Jahre abgestimmter Kurs.

„Wer vom Ziel nichts weiß,
wird den Weg nicht finden.“

Christian Morgenstern