Waldbaden -SHINRIN YOKU - bedeutet Entschleunigung. Wir bewegen uns langsam und tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes. Wir schlendern und verweilen zum Staunen, Atmen, Riechen. Lauschen und Fühlen. Das Wahrnehmen mit allen Sinnen ermöglicht ein „Runterfahren“ unseres Gedankenkinos.

Lassen Sie den Alltag hinter sich, gönnen Sie Ihrem Geist eine Pause, und lassen Sie sich begeistern und faszinieren von Entdeckungen in der Natur.

Tanken Sie neue Lebensenergie, indem Sie die ätherischen Öle (Terpene), die die Bäume in die Luft abgeben und stärken Sie somit Ihr Nerven - und Immunsystem. Dabei wird Ihr Blutdruck gesenkt, Stresshormone abgebaut, Vitalität und Wohlbefinden gesteigert.

Auf diese Weise bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang.

 „Zum Glück gibt es immer wieder Bäume am Rande unserer Lebensstraße,
   in deren Schatten wir ausruhen können.“

Karl Miziolek