Das Work-Life Balance Modell ist in 4 Bereiche eingeteilt:

• Leistung und Beruf
• Familie und Kontakte
• Körper und Gesundheit
• Sinn und Werte

Nur ein ausgewogenes Verhältnis in allen Bereichen führt zu langfristigem Erfolg und Lebensglück. In unserem Kulturkreis wird die Sinnfrage oft vernachlässigt, die Leistung hingegen überbetont. Oft vergessen wir, dass die Lebensgebiete in gegenseitiger Abhängigkeit zueinander stehen. Die heutigen Anforderungen in der Arbeitswelt, Familie und Freizeit, in der höchste Leistungsfähigkeit von uns erwartet wird, stellen die Menschen vor eine Zerreißprobe. Burnout, psychosomatische Beschwerden und Herz- Kreislauf-Erkrankungen sind zunehmend Folgen des Ungleichgewichts von
Belastungen bzw. Anforderungen und individuellen Ressourcen.

Wie schaffen Sie es, Ihre Work-Life Balance trotz allem zu bewahren?

Sind Sie bereit für mehr Kraft, Mut, Selbstvertrauen und Gelassenheit, ein besseres Verständnis der Vorgänge in Ihnen und um Sie herum? Lernen Sie in meinen Kursen durch Anregungen und praktische Übungen, Möglichkeiten für sich zu entdecken, Kraft aus eigenen Ressourcen zu schöpfen, Mut zu finden und neue Lebensqualität zu gewinnen.

„ Du kannst die Wellen nicht stoppen,
   aber du kannst lernen sie zu reiten.“

Jon Kabat Zinn