Termine
| Datum | Kurs | Ort |
| Montag, 16. August 2021 6-Wochen-Kurs 18:30 - 19:30 Uhr | "Autogenes Training - Konzentrative Selbstentspannung" Wir versetzen uns beim AT bewusst in einen körperlichen und seelischen Ruhezustand und gewinnen Kraft und Energie. | Entspannungsraum Würzgartenstraße 54539 Ürzig |
| Samstag, 28.August 2021 09:30 - 12:30 Uhr Mittwoch, 20.Oktober 2021 18:00 - 21:00 Uhr | "Achtsamkeitskurs" - Workshop nach Methoden von John Kabat-Zinn | Entspannungsraum Würzgartenstraße 54539 Ürzig |
| Montag, 16.August 2021 8 - Wochen - Kurs 11:00 - 12:00 Uhr Mittwoch, 18. August 2021 17:00 -18:00 Uhr | "Progressive Muskelentspannung" nach Jacobsen und Atemtechniken Sie lernen selbst ihre Verspannungen zu lösen, Stress zu reduzieren, Vitalität und Wohlbefinden zu steigern. | Entspannungsraum Würzgartenstraße 54539 Ürzig |
Mittwoch, 18.August 2021 Mittwoch, 27.Oktober 2021 | "ZENbo -Balance" | Entspannungsraum |
Mittwoch, 13.Oktober 2021 | Entspannungsabend - Workshop Gesundheitsprävention, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, ZENbo Balance, Entspannungsübungen, Autogenes Training | Entspannungsraum |
Samstag, 07. August 2021
| "Waldbaden- Achtsamkeit - Meditation" | 3-4 km Wanderstrecke in Bernkastel-Kues;
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